Manuelna terapija
Tehnike mobilizacije i manipulacije zglobova i mekih tkiva rukama terapeuta — brzo vraća pokretljivost i smanjuje bol kod blokada i ukočenosti.
Manuelna terapija obuhvata tehnike koje obučeni terapeut izvodi rukama: mobilizacije (ritmični, blagi pokreti zgloba), manipulacije (brz, kontrolisan impuls — „nameštanje"), miofascijalne tehnike i masažu dubokih tkiva.
Kada pomaže
Najbolje rezultate daje kod akutnih blokada zglobova, ukočenog vrata, lumbaga i hroničnih mišićnih napetosti. Često se kombinuje sa vežbama — manuelna terapija „otključa" pokret, a vežbe ga učvrste.
Bezbednost na prvom mestu
Manipulacije vratne kičme zahtevaju posebnu obuku i prethodnu procenu. Manuelna terapija se ne izvodi kod osteoporoze, svežih preloma, zapaljenskih procesa u aktivnoj fazi, tumora i izraženih neuroloških ispada — zato je pregled pre terapije obavezan.
Srodne metode
Pogledajte i ovo
Fizikalna terapija
Procedure koje smiruju bol i zapaljenje — elektroterapija, ultrazvuk, laser, magnet i termoterapija — kao priprema za aktivno vežbanje.
10—15 tretmana u seriji
Kineziterapija (lečenje vežbom)
Ciljani program vežbi koji jača duboke stabilizatore trupa, vraća pokretljivost i ispravlja obrasce pokreta — temelj lečenja gotovo svih stanja kičme.
Programi od 6—12 nedelja, pa samostalno doživotno
Medikamentozna terapija
Lekovi protiv bola, zapaljenja i mišićnog grča — najkraći put do smirenja akutnih tegoba, uvek kao deo šireg plana lečenja.
Što kraće — po pravilu dani do nedelje