Medikamentozna terapija
Lekovi protiv bola, zapaljenja i mišićnog grča — najkraći put do smirenja akutnih tegoba, uvek kao deo šireg plana lečenja.
Lekovi ne leče uzrok bola u kičmi, ali kvalitetna kontrola bola omogućava ono što leči — kretanje i vežbanje. Terapiju uvek prilagođava lekar prema vrsti bola, drugim bolestima i lekovima koje pacijent već uzima.
Grupe lekova
- Nesteroidni antireumatici (NSAIL) — ibuprofen, diklofenak — prva linija za bol sa zapaljenjem; oprez kod želuca, bubrega i srca
- Paracetamol — blaži bol, bezbedniji profil
- Miorelaksansi — kratkotrajno kod izraženog mišićnog grča
- Lekovi za neuropatski bol — pregabalin, gabapentin, duloksetin — kada je bol nervnog porekla
- Kortikosteroidi — kratke kure kod jakog radikularnog bola
- Biološka terapija — kod zapaljenskih reumatskih bolesti (ankilozirajući spondilitis)
Zlatno pravilo
Najmanja delotvorna doza, najkraće moguće vreme, i nikad kao jedina mera — uvek uz plan aktivnog oporavka.
Srodne metode
Pogledajte i ovo
Fizikalna terapija
Procedure koje smiruju bol i zapaljenje — elektroterapija, ultrazvuk, laser, magnet i termoterapija — kao priprema za aktivno vežbanje.
10—15 tretmana u seriji
Kineziterapija (lečenje vežbom)
Ciljani program vežbi koji jača duboke stabilizatore trupa, vraća pokretljivost i ispravlja obrasce pokreta — temelj lečenja gotovo svih stanja kičme.
Programi od 6—12 nedelja, pa samostalno doživotno
Manuelna terapija
Tehnike mobilizacije i manipulacije zglobova i mekih tkiva rukama terapeuta — brzo vraća pokretljivost i smanjuje bol kod blokada i ukočenosti.
Obično 5—10 tretmana